송산사회복지관(관장 정경윤)이 중장년·노년 남성을 위한 ‘맞춤형 운동 교육 비타민맨 프로그램’을 지난 4일 체력단련실에서 개강했다.
이번 프로그램은 당진시 지역 신체 건강관리를 필요로 하는 중장년·노년 남성 10명 대상으로 진행되며 매주 화요일 2시간씩 총 5회기동안 참여자들의 체력 수준과 건강 상태를 고려해 개인별 맞춤형 운동 교육이 제공된다.
개강식에서는 일정 안내, 강사소개, 프로그램 소개 등이 진행됐다.
안병덕 참여자는 “운동을 통해 건강을 되찾고 삶의 활력을 얻고 싶다”며 기대감을 나타냈다.
참여자들은 인바디 측정을 통해 체지방률과 골격근량 등 주요 건강지표 개선을 목표로 하고 있으며 프로그램 종료 후 평균 10%이상의 건강지표 향상을 기대하고 있다. 정경윤 관장은 “이번 프로그램이 중장년·노년 남성들이 스스로 건강을 관리하고 삶의 질을 높이는 계기가 되길 바란다”고 말했다.
