‘건강 노화’ 기사

5건 · '건강 노화' · 2022년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 202212.28

   2022.12.28 · 산업·경제 · 박경미

   [강소농(強小農)을 만나다] 농산물 가공 전문기업 ‘티니호박’ 김지현 대표 “호박의 변신은 무죄!”…세계로 뻗어 나가는 티니호박

   호박은 척박한 땅에서도 잘 자란다. 여느 노란색 식품처럼 호박에는 노화의 주범인 활성산소를 없애주는 항산화 물질 베타카로틴이 풍부하다. 영양도 좋은 호박이 과자, 전병, 차 등 다양한 식품으로 만들어지고 있다. 송산면 당산리에 자리한 ‘티니호박’(대표…

   

2. 202212.19

   2022.12.19 · 산업·경제 · 박경미

   [겨울 제철 특집2] 방어·과메기·조개기름기 올라 고소한 풍미 자랑하는 방어

   …며 목살은 지방이 많아 살살 녹는다. 또한 비타민D가 풍부해 골다공증과 노화 예방, 피부 건강에 도움을 준다. 방어의 불포화지방에는 DHA, EPA, 타우린이 풍부해 동맥경화와 고혈압, 심근경색 및 뇌졸중 예방에도 효과가 있다. 우리나라에서는 보통 무…

   

3. 202212.19

   2022.12.19 · 문화·교육 · 당진시대

   [기고] 노년기에 겪는 어려움과 노인교육의 필요성

   … 한두 가지가 아니다. 요약해 보면 첫째가 경제적 어려움이고 두 번째는 건강문제가 따르고 세 번째는 정신적 질병으로 인한 고통이 크게 문제되고 있다. 이러한 문제는 노인들만의 문제가 아니고 사회 전반에 걸친 문제다. 노인이 건강해야 가정이 행복하고 사…

   

4. 202209.27

   2022.09.27 · 산업·경제 · 박경미

   [제철 음식 특집] 가을 제철 농수산물먹거리 가득한 가을…제철 농수산물로 미식 여행

   …및 심혈관 질환을 예방하는 성분이 들어 있어 지금처럼 환절기 때 먹으면 건강을 챙기는데 도움이 될 수 있다. 또한 고혈압 등 성인병이나 피부 노화를 막는데 좋은 것으로 알려져 있으며, 키토산 성분을 다량 함유해 콜레스테롤을 낮춰주기도 한다. 왕새우를 …

5. 202207.25

   2022.07.25 · 지역사회 · 박경미

   [콩국수 특집] 무더위엔 고소하고 시원한 콩국수 한 그릇

   …는 음식이다. 콩은 피로 해소를 돕고 혈관을 튼튼하게 유지해 동맥경화와 노화를 방지해주는 효능이 있다. 식물성 섬유가 풍부해 변비를 막아주는 효과가 있으며 콩 속에 있는 사포닌 성분이 비만 체질을 개선하는 효능이 있어 다이어트 식으로도 좋다. 소화 및…