‘건강 시원하게’ 기사

2건 · '건강 시원하게' · 2007년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200708.13

   2007.08.13 · 지역사회 · 당진시대

   [건강칼럼] 한기선 삼대한의원 - 배가 따뜻하면 병이 없다

   …자기 몸을 지키기 위한 기본적인 식생활 습관은 이렇게 정리한다. 첫째, 시원하게 냉방된 곳에서 땀을 식힐 때는 먹는 음식만이라도 따뜻한 것을 섭취한다.(냉방이 잘된 식당이나 서늘한 곳에서 땀을 식히면서 식사를 할 때는 닫힌 땀구멍이 열려서 내 몸이 외…

2. 200707.30

   2007.07.30 · 인물·동정 · 전수진

   [전문가 인터뷰-좋은 내과 허필석 원장] "여름철, 체온 유지가 건강의 비결

   … 않고 점막이 너무 마르지 않도록 하는 등 예방이 최선”이라고 말했다. 건강하게 여름을 보내기 위해서는 따뜻한 물을 자주 마셔 점막이 마르지 않도록 하고 실내온도를 25℃로 맞추라고 충고했다. 또 1시간에 한 번씩 5~10분 정도 간단한 스트레칭을 해…