2020.10.10 · 문화·교육 · 당진시대
[교육칼럼] 코로나19 물리치는 슬기로운 학교생활
… 토요스포츠클럽 활동으로 배드민턴과 탁구 수업을 실시해 학생들의 흥미와 건강을 증진시키고 있다. 호서중학교에서는 전면 등교가 가능할 때까지 주어진 여건 속에서 방역수칙을 지키면서 안전하고 즐겁게 체육활동을 할 수 있도록 항상 준비 중에 있다. 다음은 …
당진시대 기사 아카이브
‘건강 즐겁게’ 기사
1993년 창간호부터 오늘까지 당진시대에 실린 기사를 낱말과 분야, 연도로 찾습니다. 제목을 누르면 보관된 본문을 읽을 수 있습니다.
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8건 · '건강 즐겁게' · 문화·교육 · 2020년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
2020.07.06 · 문화·교육 · 박경미
[운동하는 사람들] 30분 순환운동하는 이혜량·장효심 씨30분 만에 근력·유산소 운동에 스트레칭까지!
…산소 운동, 스트레칭까지 하루 30분이면 가능한 ‘30분 순환운동’으로 건강을 유지하고 있다. 30분 순환운동은 기구를 이용해 30초간 상반신 근력운동을 하고 30초간 음악에 맞춰 휴식한 뒤, 다시 30초간 하반신 근력 운동을 하고 30초간 근육을 휴…
2020.05.18 · 문화·교육 · 박경미
[운동하는 사람들] 파크골프 치는 이규식 씨 (원당동)파크골프로 꾸리는 노년의 삶!
… 세 명, 네 명 등 여럿이서 할 수 있다”며 “친구들과 대화하며 더욱 즐겁게 게임을 할 수 있다”고 덧붙였다. 홀인원을 할 때 짜릿함을 느낀다는 이 씨는 실력이 좋은 사람에게 배우면 빠르게 실력이 늘 수 있다고 조언했다. 그는 “함께 구장에서 파크골…
2020.03.13 · 문화·교육 · 임아연
[세상 사는 이야기]한국무용 배우며제2의 인생을 사는 안경식 씨(읍내동)배우고 도전하는 삶 “나이는 중요치 않아”
…갈 때마다 성취감을 느낀다. 안경식 씨는 “취미니까 스트레스 받지 않고 즐겁게 하려 한다”며 “몸치라 걱정이 많았는데, 요즘엔 고목나무에 꽃이 핀 것 같은 느낌”이라고 말했다. 배우고 도전하는 설렘 특히 1년 동안 열심히 배운 것을 선보이는 발표회를 …
2020.02.17 · 문화·교육 · 박경미
우리가 젊게 사는 이유 ‘탁구'[운동하는 사람들] 김윤구·강지화(82·79세) 부부
… 끝나는 경우가 많다. 본지에서는 꾸준히 운동을 하는 시민들을 소개하며 건강한 삶을 유지하는 비결을 살펴볼 예정이다. 취미는 일상의 활력소다. 취미가 같은 사람을 만나 함께 즐긴다면 그 즐거움은 배가 된다. 50년을 함께 산 노부부는 ‘탁구’라는 같은…
2020.02.07 · 문화·교육 · 박경미
[신년기획 : 운동하는 사람들] 요가하는 박동열 법무사(65세)“남들의 시선, 두려울 게 있나요?”
… 끝나는 경우가 많다. 본지에서는 꾸준히 운동을 하는 시민들을 소개하며 건강한 삶을 유지하는 비결을 살펴볼 예정이다. 요가는 명상과 호흡, 스트레칭이 결합해, 몸과 마음의 건강을 함께 가꿔나간다. 자세 교정 및 유연성 강화를 돕고, 몸의 라인을 아름답…
2020.01.21 · 문화·교육 · 박경미
[신년기획 운동하는 사람들] 배드민턴 치는 김태중 씨(원당동·43세)
… 끝나는 경우가 많다. 본지에서는 꾸준히 운동을 하는 시민들을 소개하며 건강한 삶을 유지하는 비결을 살펴볼 예정이다. “함께 어울릴 수 있다는 게 즐거워요. 무릎을 다쳐 뛰는 것에 한계가 있지만 함께 한다는 즐거움이 운동을 멈출 수 없게 하죠.” 전주…
2020.01.21 · 문화·교육 · 임아연
업체탐방 해나루요리학원마음을 전하는 행복한 요리교실
…운영하고 있다. 때로는 친구 같고, 때로는 가족 같은 편안한 분위기에서 즐겁게 요리를 배울 수 있는 게 해나루요리학원의 가장 큰 장점이다. 즐겁게 요리하면서 실력도 키워나가는 이곳을 통해 수강생들은 여러 대회에 출전해 입상하며 그 가능성을 인정받아왔다…
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