1999.10.25 · 지역사회 · 당진시대
건강/비만예방과 관리
…스 등과 관계가 있다. ♣운동 ① 일상생활을 통해 할 수 있는 운동(계단걷기, 도보 등)의 양을 늘리도록 한다. 특히 식후에 가벼운 운동(맥박수가 분당 110~140 정도가 되는 운동)을 30분 정도 한다. ② 유산소 운동(걷기, 조깅, 자전거타기, …
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‘걷기 좋은’ 기사
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- 찾은 기사
- 1건
- 연도
- 1999년
1건 · '걷기 좋은' · 1999년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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