‘다이어트 효과’ 기사

3건 · '다이어트 효과' · 2022년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 202211.22

   2022.11.22 · 문화·교육 · 유수아

   [신설상가] 읍내동 곽우철복싱 읍내점“현역 챔피언의 복싱을 배워보세요!”

   …전당 사거리에 문을 열었다. 복싱은 쉬지 않고 몸을 움직여 열량 소모에 효과적이라 다이어트에 많은 도움을 준다. 또한 사람이나 샌드백 등 움직이는 물체에 정확하게 펀치와 킥을 날리는 동작을 반복하기 때문에 순발력과 민첩성 향상에 효과가 좋다. 이외에도…

   

2. 202207.25

   2022.07.25 · 지역사회 · 박경미

   [콩국수 특집] 무더위엔 고소하고 시원한 콩국수 한 그릇

   … 노화를 방지해주는 효능이 있다. 식물성 섬유가 풍부해 변비를 막아주는 효과가 있으며 콩 속에 있는 사포닌 성분이 비만 체질을 개선하는 효능이 있어 다이어트 식으로도 좋다. 소화 및 영양분 흡수가 빨라 더위로 인해 입맛이 없는 여름철에 한 그릇 뚝딱하…

   

3. 202206.20

   2022.06.20 · 산업·경제 · 김예나

   농가 소득 창출의 효자 ‘미니 단호박’

   …호박은 비타민과 미네랄이 풍부해 성장기 아이들의 영양식은 물론 여성들의 다이어트 음식으로도 좋다. 비타민C가 많아 감기예방 뿐 아니라 피부건강과 노화방지에 좋고, 카로틴이라는 성분이 들어있어 혈관을 깨끗하게 해주며 치매 예방에도 효과가 있다고 알려져 …