‘명상 마음’ 기사

2건 · '명상 마음' · 정책·행정 · 2005년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200507.25

   2005.07.25 · 정책·행정 · 김기연

   [국선도 당진지원] “국선도는 정신과 육체를 함께 수련하는 것”

   …‘수련’”이라고 말한다. “단전호흡은 육체와 정신의 수련입니다. 호흡과 명상을 하며 정신을 가다듬고, 기체조(스트레칭)를 통해 육체를 수련합니다.” 강 원장은 “단전호흡을 시작하면 평소에는 사용하지 않던 근육을 사용하게 되면서 근육통이 찾아오지만 이를…

   

2. 200501.26

   2005.01.26 · 정책·행정 · 민경자

   [힐링명상센터 김종문 원장] “내안의 목소리에 귀를 열다”

   명상과 단전호흡 통해 온몸 근육 풀어줘 처음부터 무리한 욕심 금물, 내면 깨닫는 과정서 몸 건강도 문을 열면 새소리와 물흐르는 소리가 먼저 반겨주는 이는 이곳 ‘힐링명상센터’는 편안한 분위기의 수련장에서 다양한 연령대의 사람들이 모여 스트레칭을 하고 …