‘몸과 마음’ 기사

2건 · '몸과 마음' · 정책·행정 · 2005년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200507.25

   2005.07.25 · 정책·행정 · 김기연

   [국선도 당진지원] “국선도는 정신과 육체를 함께 수련하는 것”

   …사용하지 않던 근육을 사용하게 되면서 근육통이 찾아오지만 이를 이겨내면 몸과 마음이 한 단계 ‘업그레이드’되는 것을 느끼게 된다”고 말한다. ‘아름다운 꽃이 져야 열매를 맺듯 몸과 마음의 아픔 뒤에 ‘깨달음’을 얻는다는 뜻. “가끔 암 수술을 받은 어…

   

2. 200501.26

   2005.01.26 · 정책·행정 · 민경자

   [힐링명상센터 김종문 원장] “내안의 목소리에 귀를 열다”

   … 해야 몸의 변화를 느낄 수 있다”고 말한다. 무엇보다 수련생의 자세와 마음가짐이 변화를 느끼는 시간을 결정한다고 한다. 요가는 땀을 흘리고 근육의 피로를 주는 근육운동과는 달리 명상과 단전호흡수행을 통해 근육이완으로 잘 사용되지 않는 온몸의 여러 부…