2005.04.12 · 지역사회 · 이명자
[화랑도법검도·해동검도 남기문 관장] “어려운 이웃소식 많이 실려야 훈훈해지죠”
… 한마디 부탁했다 “운동은 자기와의 싸움입니다. 처음부터 무리하지 말고 몸에 맞는 운동을 적당히 하세요. 하루에 1분씩만 운동량을 늘리겠다는 마음가짐으로 하다보면 운동하는 것이 습관처럼 익숙해질 것입니다.”
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‘몸에 맞는’ 기사
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1건 · '몸에 맞는' · 지역사회 · 2005년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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