2000.09.11 · 정책·행정 · 당진시대
건강길라잡이
…다. ☞ 준비운동 : 5분간 가볍게 유연체조를 실시한다. ☞ 본운동 : 개인별 운동 선호도와 신체조건에 따라서 운동종목을 선택해야 한다. 운동강도 및 운동시간은 체력수준에 따라서 결정해야 하며, 운동의 구성은 유산소 운동을 80%, 근력운동을 20%로…
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‘배드민턴 개인’ 기사
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- 2000년
1건 · '배드민턴 개인' · 2000년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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