‘스스로 건강’ 기사

3건 · '스스로 건강' · 지역사회 · 2012년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 201212.28

   2012.12.28 · 지역사회 · 당진시대

   면역이 살 길이다

   지나친 위생과 과도한 백신, 항생제의 남용은 우리의 건강에 또 다른 위기를 가져 오고 있다. 우리 몸의 면역 시스템은 그 자체로도 아주 훌륭하고 정교한 체계를 자랑하기 때문이다. 과잉 치료와 과잉 위생은 결국 아토피, 알레르기, 자가 면역 질환과 같은…

2. 201206.27

   2012.06.27 · 지역사회 · 당진시대

   노년기 삶의 10가지 유형

   …면서 읽어보면 재미있다. 1. 열혈 청년형 : 나는 늙지 않았다는 것을 스스로에게도, 다른 사람에게도 계속 강조하는 유형이다. 자신의 사전에 노년은 없다고 생각한다. 2. 조로(早老)형 : 어차피 늙어갈 인생. 뭐 별거 있느냐는 지레짐작으로 노년을 앞…

3. 201202.17

   2012.02.17 · 지역사회 · 우현선

   [우리 이웃의 밥줄 이야기 5 - 당진돌봄사회서비스센터 요양보호사 이순옥 씨] “식모나 파출부가 아녜요!”

   …롯해 돌봄서비스를 이용하는 이들 대부분은 바깥 활동이나 가벼운 운동조차 스스로 하기 어렵다. 하지만 건강을 위해 반드시 필요한 것이 운동이다. 때문에 요양보호사의 주된 역할 중 하나는 대상자의 운동을 돕는 일이다. 운동이 끝나면 서훈 씨가 휴식을 취하…