2019.04.26 · 지역사회 · 한수미
5월 직장인 PT반 모집[보건소 소식]
…소그룹으로 운영되며 다음달 8일부터 29일까지 진행된다. 프로그램은 근력운동 및 유산소운동 방법, 운동기구 사용방법 지도로 이뤄지며, 다음달 1일부터 3일 오후 3시까지 당진시보건소 홈페이지 ‘보건소식→건강행사/프로그램’에서 접수하면 된다.
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‘유산소 운동’ 기사
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- 2건
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- 2019년
2건 · '유산소 운동' · 지역사회 · 2019년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
2019.02.19 · 지역사회 · 박경미
[체육단체탐방] 당진 두바퀴사랑 자전거 동호회“자전거 라이딩으로 젊음 유지해요!”
… 순례길 등도 3회 라이딩하기도 했다고. 고종돈 회원은 “자전거 타기는 유산소 운동으로서 운동효과가 크며 관절에도 부담을 주지 않는다”며 “또한 시간과 계절에 따라 다양하게 변화하는 주변의 장연경관을 즐기며 달릴 수 있어 더욱 매력적”이라고 강조했다.…
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