2000.09.11 · 정책·행정 · 당진시대
건강길라잡이
…능력의 50~60% 수준에 맞춘다. ♣운동량 : 운동량은 운동강도와 운동시간의 곱으로 표시할 수 있다. 한번에 실시하는 운동시간은 처음 15~20분부터 시작해 2주 단위로 5분씩 연장해 8~12주에 40~50분까지 도달하게 한다. 그러나 1회 운동시의…
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‘음악 시간’ 기사
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1건 · '음악 시간' · 정책·행정 · 2000년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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