2014.03.29 · 지역사회 · 김창연
‘크로스핏’으로 균형잡힌 몸매 만드세요
…롯한 기초체력을 다질 수 있는 프로그램을 운영 중이다. 크로스핏은 여러 종목의 운동을 섞어서 훈련한다는 뜻의 크로스 트레이닝(Crosstraining)과 피트니스(Fitness)의 합성어로 근력운동과 유산소운동을 섞어 전신의 운동 능력을 고루 발달시키…
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‘종목 훈련’ 기사
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1건 · '종목 훈련' · 지역사회 · 2014년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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