‘건강 노화’ 기사

2건 · '건강 노화' · 2006년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200607.31

   2006.07.31 · 환경·안전 · 당진시대

   성기홍 박사의 마사이족처럼 걸어라 - 왜 걷기가 사랑을 받는가? (하)

   …하게 혹사시키는 운동을 하여 왔다. 신체를 혹사시키면 근육은 빨리 늙고 노화세포가 빨리 닳아 없어지는 현상이 나타나 노화를 촉진시킨다. 그 결과 인체는 의외로 건강하다고 하지만 어느 순간에 노화가 빨리 진행되는 것을 감지할 것이다. 그래서 이제부터는 …

   

2. 200603.13

   2006.03.13 · 환경·안전 · 당진시대

   [김한식의 생활의학1] 220-나이=최대 맥박수 "재활의학과 원장김한식"

   …돌보지 못하고, 아픈 것을 참고 지내다 보면 어느새 관절은 망가져 있고 노화는 돌이키지 못한다. 노화를 지연시키려 노력하는 과정에서 여러 가지 치료법 및 예방법이 있지만 가장 중요시하는 방법은 적절한 운동이다. 건강하기 위해서는 먹는 것 뿐만 아니라,…