1995.01.23 · 문화·교육 · 당진시대
[건강상식] 50대 건강론
… 예방하는 데 필수적이다. 관절염에 안 걸리기 위해서는 관절 그 자체가 튼튼해야 하지만 관절을 둘러싸고 있는 근육과 인대도 튼튼해야 한다. 따라서 운동을 통해서 근력, 인대의 약화를 막는 것이 관절염, 요통 등을 예방하는 중요한 방법인 것이다. 또한 …
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‘건강 튼튼’ 기사
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