2018.10.12 · 산업·경제 · 김예나
6차 산업으로 미래를 보다 30 배 연구회환절기엔 ‘배’가 최고!
… 있어 단백질의 연육을 도와 육류와 잘 어울린다. ·배는 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적이며, 배에 들어있는 성분 중 펙틴은 혈당 콜레스트롤 수치를 낮춰줘 변비를 예방한다. ※이 기사는 지역신문발전위원회의 지원을 받아 취재·보도됩니다 미니인터뷰 박희석…
당진시대 기사 아카이브
‘다이어트 효과’ 기사
1993년 창간호부터 오늘까지 당진시대에 실린 기사를 낱말과 분야, 연도로 찾습니다. 제목을 누르면 보관된 본문을 읽을 수 있습니다.
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8건 · '다이어트 효과' · 2018년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
2018.10.04 · 환경·안전 · 김예나
혈액순환에 좋은 녹용
…무릎에 힘이 없는 것을 보하고 유정과 하혈을 치료하며 태아를 안정시키는 효과가 있다.” -<동의보감>- 동의보감에 쓰인 것과 같이 사슴의 뿔인 녹용은 예나 지금이나 최고의 한약재로 사용되고 있다. 녹용은 강글리오사이드 성분이 있어 혈액순환에 좋으며, …
2018.08.24 · 산업·경제 · 김예나
6차 산업으로 미래를 보다 23 고추 연구회농가소득 안정 위해 유통법안체 준비
…붙어 있는 태좌에도 캡사이신이 함유돼 있는데, 먹는 즉시 스트레스 해소 효과가 있다고 알려져 있다. 또한 고추는 다이어트에도 효과적이다. 캡사이신이 체지방을 분해하고 지방을 연소시키는 역할을 하고 식이섬유도 풍부해 포만감을 느끼게 하고 신진대사를 활발…
2018.07.17 · 산업·경제 · 김예나
6차 산업으로 미래를 보다 17 블루베리연구회입 안에 상큼 톡톡!
입안에서 톡톡 터지는 새콤달콤한 블루베리는 시력보호에 효과적인 과일로 알려져 있다. 안토시아닌 성분이 시력저하를 방지하고 있기 때문이다. 더불어 블루베리는 비타민과 미네랄이 풍부해 피부미용과 노화예방에 좋으며, 다이어트에도 효과적이다. 무엇보다 블루베…
2018.07.02 · 지역사회 · 한수미
[맛집] 진하고 구수한 콩국수로 더위 나기 '이레면옥'
…다. 또 콩 속에 있는 사포닌 성분이 비만 체질을 개선하는 효능도 있어 다이어트식으로도 각광받는다. 이밖에도 콩 속의 플라보노이드라는 성분은 여성의 갱년기 장해가 적고, 순환기계 질환에 걸릴 확률을 감소시킨다는 연구도 있으며 신체와 두뇌의 노화 예방 …
2018.06.09 · 산업·경제 · 김예나
6차 산업으로 미래를 보다 13 고구마연구회당진 황토 고구마, 엄지 척!
… 있다. 장 안을 청소하는 세라핀이라는 성분이 있어 대장암을 예방하는데 효과적이고, 만성 변비나 소화불량에좋다. 또한 칼륨이 많이 함유돼 긴장, 스트레스가 있는 경우 체력과 기력을 좋게 해주며, 나트륨의 배설을 촉진해 고혈압과 당뇨병 등 성인병을 예방…
2018.03.16 · 산업·경제 · 박경미
[신설상가]기지시리 LY댄스아카데미댄스·운동으로 체중조절!
… 결합한 것으로 유산소 운동과 근력 운동을 함께 할 수 있어 높은 운동 효과를 얻을 수 있다. 또한 줌바댄스는 에어로빅에 라틴댄스를 섞은 운동으로, 칼로리 소모가 크다. 하지만 재밌기 때문에 여성들에게 반응이 좋다. 유아놀이발레는 놀이를 겸한 발레 수…
2018.01.11 · 환경·안전 · 나경욱
"즐겁게 운동하세요"
…시작했다. 이곳에서는 전신 스트레칭, 플라잉 요가, 아디다스, 테라피, 다이어트요가, 빈야사, 비크람 등 다양한 프로그램이 준비돼 있다. 플라잉 요가는 공중에 매달린 해먹을 이용하기에 몸 전체의 근력을 키울 수 있는 운동이며 아디다스는 하체근력을 키우…
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