2002.01.21 · 지역사회 · 당진시대
[건강길라잡이]바쁜 직장인, 그래도 아침은 꼭 먹어야
…. 영양가 있는 아침식사를 하기 위해 근본적으로 가장 중요한 것은 식사 시간대를 미리 계획하는 것이다. 허둥대지 않고 아침을 먹을 수 있으려면 충분히 일찍 일어나는 습관을 들이는 것이 최선책이다. 빵을 이용한 아침식사 빵도 잘만 먹으면 영양섭취에는 아…
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‘들이는 시간’ 기사
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- 2002년
1건 · '들이는 시간' · 2002년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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