2002.04.13 · 지역사회 · 당진시대
[건강길라잡이] 주 3회이상 운동과 틈틈이 스트레칭체조를
…조를 틈틈이 해주어야 한다. 스트레칭은 근육과 관절을 부드럽게 풀어주어 스트레스를 해소하고 긴장을 완화시키는데 도움을 준다. 특히나 거의 책상 앞에 앉아 있는 사람, 한가지 동작을 반복적으로 해야 하는 직장인이라면 스트레칭은 꼭 필요하다. 인류 최대의…
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‘모든 스트레스를’ 기사
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1건 · '모든 스트레스를' · 지역사회 · 2002년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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