2004.02.10 · 정책·행정 · 당진시대
움츠러드는 겨울, 운동으로 건강유지를
…가하는 것을 방지할 수 있는 운동과 관련된 몇가지 전략을 제시한다. ① 미리 운동을 계획하고 지속적으로 실천하라 가을철부터 규칙적 운동을 실시하여 겨울철까지 유지하도록 미리 준비함으로써 운동의 단기간 및 장기간 이점을 얻게 된다. 겨울동안 초과 칼로리…
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‘미리 즐기는’ 기사
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