2012.07.13 · 인물·동정 · 당진시대
[김한준 원장의 젊게 사는 법]체질별로 다이어트 하는 비법
…전체적인 비만형과 발목, 종아리가 두꺼운 사람도 있다. 소양인은 스키, 농구, 테니스, 수상스키, 단전호흡 등의 운동이 다이어트에 효과적이다. 소양인은 순환작용이 원활하지 않아 살이 찌는 경우가 많으므로 단전호흡을 포함한 운동이나, 상부의 화기를 내려…
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‘배드민턴 농구’ 기사
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