2005.12.12 · 환경·안전 · 이명자
겨울철 건강관리 이렇게- 심장병·고혈압 환자 새벽운동 피해야, 운동전 10분간 스트레칭 필수
… 겨울철 운동시 주의점 1 겨울철 운동은 인체 반응에 대한 지식을 알고 안전수칙을 지켜서 운동하는 지혜가 필요하다. 먼저 체온을 유지하고 동작에 방해가 되지 않는 가볍고 통풍이 잘되는 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 좋다. 추위에 노출되는 손, 코, 귀 …
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‘안전수칙 지켜’ 기사
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1건 · '안전수칙 지켜' · 2005년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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