2002.12.22 · 지역사회 · 당진시대
콩, 저지방 우유, 채소와 과일 효과적
…리게 되므로 심혈관 질환의 예방에 필요하다. 저지방 우유 대신에 저지방 요구르트나 요플레를 섭취해도 무방하다. (5) 색이 진한 채소와 과일은 충분히 섭취 (노란색, 빨간색, 초록색, 보라색) ●채소와 과일은 합쳐서 적어도 5~6회 섭취한다. ●과일은…
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‘요구르트 아이스크림’ 기사
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1건 · '요구르트 아이스크림' · 2002년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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