2002.04.13 · 지역사회 · 당진시대
[건강길라잡이] 주 3회이상 운동과 틈틈이 스트레칭체조를
…하지 않는 다이어트는 성공하기가 쉽지 않다. 저칼로리 식사를 하다 보면 우리 몸은 그 칼로리에 적응이 되어 기초 대사량이 낮아지기 시작한다. 결국 적게 먹는 양에 익숙해지고, 남는 칼로리가 생겨 살이 더 이상 빠지지 않는 것이다. 또, 다시 먹게 되면…
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‘우리 자전거’ 기사
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1건 · '우리 자전거' · 지역사회 · 2002년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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