당진시대 기사 아카이브

‘운동효과 만점’ 기사

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200208.11
2002.08.11 · 문화·교육 · 당진시대
운동효과 만점, 사계절 스포츠 스쿼시 - 미성스포츠
…하고 배우기가 매우 쉬운 반면에 건강관리, 스트레스 해소, 다이어트 등 운동효과는 다른 운동보다 월등하다”며 “20대부터 60대까지 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있다”고 말했다. 실제로 스쿼시는 상대방과 신체접촉이 거의 없고 체력과 집중력을 요하는 경…