2005.08.22 · 지역사회 · 당진시대
[김 남 주 잠실한의원 원장 ]고혈압은 중풍의 시작
… 적게 먹고 채식을 많이 먹으며 간식을 피하고 단음식은 멀리하며 절대로 금연하고 술은 3잔까지만 먹고 당분이 많은 음식이나 음료수, 그리고 가급적 외식은 피해야 한다. 둘째, 운동요법을 철저히 지켜야 한다. 운동이라고 거창하게 헬스클럽이나 운동장에 나…
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‘운동 금연’ 기사
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