2004.02.10 · 정책·행정 · 당진시대
움츠러드는 겨울, 운동으로 건강유지를
…조절을 위해서 칼로리섭취량과 에너지소모량의 균형이 중요하며, 식이요법과 운동프로그램을 병행하는 것이 체중조절을 위한 가장 효과적인 방법이다. 하지만 성공적으로 체중감량을 유지하는 핵심 요인은 운동이다. ■체중조절에서 운동의 역할 체중조절의 필수 ‘운동…
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‘유산소 운동’ 기사
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1건 · '유산소 운동' · 정책·행정 · 2004년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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