‘유산소 운동’ 기사

2건 · '유산소 운동' · 2007년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200704.23

   2007.04.23 · 지역사회 · 전수진

   [신설상가] 여성들을 위한 공간 ‘프라나 30분 여성휘트니스’ -여성에 맞는 기구와 운동방식이 있는 곳

   …한 ‘프라나 30분 여성 휘트니스’. 30분 여성 휘트니스란 13종류의 운동기구와 조깅스텝을 번갈아가며 30분간 근력운동과 유산소운동을 동시에 하도록 마련된 곳이다. 이 운동기구들은 관절과 근육에 무리가 없어 나이 든 어른과 여성에게 알맞다. 프라나 …

   

2. 200703.12

   2007.03.12 · 지역사회 · 최운연

   [체육단체소개] 산악자전거 동호회 ‘당진MTB’

   …호회 이재황 회장은 “재활치료에서 수영과 자전거를 권할 정도로 대표적인 유산소 운동으로 허리나 무릎 등 몸에 큰 무리가 없기 때문에 건강과 체력을 유지하는데 좋은 운동”이라며 “어느 정도 기초 체력만 갖춘 사람이라면 쉽게 적응할 수 있다”고 말했다. …