2000.05.01 · 문화·교육 · 당진시대
건강길라잡이-수면장애
… 30분간 햇빛 또는 밝은 빛을 쬔다 수면에 방해가 되는 약물을 금한다 저녁7시 이후에 담배를 피우지 않는다 잠자기 전 카페인이 든 음료나 약물을 금한다 저녁에 과음을 하지 않는다 경우에 따라 수면제를 복용한다 잠자리에서의 각성 오후6시 이후에 격렬한…
당진시대 기사 아카이브
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2건 · '저녁 이후' · 문화·교육 · 2000년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
2000.05.01 · 문화·교육 · 당진시대
… 30분간 햇빛 또는 밝은 빛을 쬔다 수면에 방해가 되는 약물을 금한다 저녁7시 이후에 담배를 피우지 않는다 잠자기 전 카페인이 든 음료나 약물을 금한다 저녁에 과음을 하지 않는다 경우에 따라 수면제를 복용한다 잠자리에서의 각성 오후6시 이후에 격렬한…
2000.02.14 · 문화·교육 · 당진시대
…서 오후2시부터 마을주민과 여행객들이 함께 참여하는 연날리기가 진행되며 저녁 8시 이후엔 쥐불놀이도 펼쳐질 예정이어서 대보름날의 정취를 만끽할 수 있을 것으로 기대되고 있다. 특히 왜목에 설치됐던 화가 최평곤씨의 작품 '대나무 인간'들도 이날 행사에서…
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