2005.12.12 · 환경·안전 · 이명자
겨울철 건강관리 이렇게- 심장병·고혈압 환자 새벽운동 피해야, 운동전 10분간 스트레칭 필수
…위험 요인을 키우는 계절이기도 하다. 겨울철 운동시 생리적 변화 보통의 추운 환경에서 운동을 하게 되면 대사량이 증가하고 국소 부위의 혈액순환 대사량 증가에 의해 적응하는 것으로 되어 있다. 추운 환경에 노출되어 있을 때 신체는 근육, 관절이 굳어지게…
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‘추운 새벽’ 기사
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1건 · '추운 새벽' · 2005년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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