2019.05.31 · 산업·경제 · 당진시대
[기고] 당진 양파로 건강을 지키자유병기 면천농협 상무
… 박사는 양파의 효능으로 암, 고지혈증, 고혈압, 심혈관질환, 당뇨병, 다이어트 등에 놀라운 효과가 있다고 말한다. 특히 고칼로리, 고지방 식사에도 심장병 발병률이 세계에서 가장 낮은 중국, 그 비밀이 양파에 있다고 소개하고 있다. 하지만 이렇게 건강…
당진시대 기사 아카이브
‘다이어트 효과’ 기사
1993년 창간호부터 오늘까지 당진시대에 실린 기사를 낱말과 분야, 연도로 찾습니다. 제목을 누르면 보관된 본문을 읽을 수 있습니다.
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103건 · '다이어트 효과' · 최근 기사부터2 / 6쪽
2019.05.10 · 문화·교육 · 김예나
통통하게 살 오른 바지락 한진에서 만나요!■제15회 한진포구 바지락 갯벌체험축제
칼로리와 지방이 낮아 다이어트에 효과적이고, 빈혈 예방에 좋은 바지락을 마음 놓고 즐길 수 있는 한진포구 바지락 갯벌체험축제가 올해 15회를 맞이했다. 당진시·당진수협이 주최하고 한진포구 바지락 축제위원회(위원장 김홍식)가 주관한 이번 축제는 지난 4…
2019.04.05 · 지역사회 · 임아연
제철 맞은 주꾸미나른한 봄날 주꾸미 먹고 힘내세요!
… 역시 배출시켜 음주로 인한 해독작용과 운동 및 과로로 인한 피로회복에 효과가 좋다. 특히 지방함량과 칼로리가 낮아 다이어트에도 그만이다. 지방은 적고 단백질 함량이 높은데다 단백질을 구성하는 아미노산 중 식품을 통해 섭취해야만 하는 필수아미노산이 풍…
2019.03.15 · 정책·행정 · 박경미
[신설상가] 행정동 OK120동의보감카페건강을 마시다!
…종 기획 상품을 인터넷보다 저렴한 가격에 만날 수 있다. 이뿐만 아니라 다이어트 상담과 미용 시술까지 이용할 수도 있다. 다양한 재미가 있는 샵인샵 OK120동의보감카페가 행정동에 새롭게 문 열었다. 100세 시대를 맞이하며 건강에 대한 관심이 커지고…
2018.10.12 · 산업·경제 · 김예나
6차 산업으로 미래를 보다 30 배 연구회환절기엔 ‘배’가 최고!
… 있어 단백질의 연육을 도와 육류와 잘 어울린다. ·배는 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적이며, 배에 들어있는 성분 중 펙틴은 혈당 콜레스트롤 수치를 낮춰줘 변비를 예방한다. ※이 기사는 지역신문발전위원회의 지원을 받아 취재·보도됩니다 미니인터뷰 박희석…
2018.10.04 · 환경·안전 · 김예나
혈액순환에 좋은 녹용
…무릎에 힘이 없는 것을 보하고 유정과 하혈을 치료하며 태아를 안정시키는 효과가 있다.” -<동의보감>- 동의보감에 쓰인 것과 같이 사슴의 뿔인 녹용은 예나 지금이나 최고의 한약재로 사용되고 있다. 녹용은 강글리오사이드 성분이 있어 혈액순환에 좋으며, …
2018.08.24 · 산업·경제 · 김예나
6차 산업으로 미래를 보다 23 고추 연구회농가소득 안정 위해 유통법안체 준비
…붙어 있는 태좌에도 캡사이신이 함유돼 있는데, 먹는 즉시 스트레스 해소 효과가 있다고 알려져 있다. 또한 고추는 다이어트에도 효과적이다. 캡사이신이 체지방을 분해하고 지방을 연소시키는 역할을 하고 식이섬유도 풍부해 포만감을 느끼게 하고 신진대사를 활발…
2018.07.17 · 산업·경제 · 김예나
6차 산업으로 미래를 보다 17 블루베리연구회입 안에 상큼 톡톡!
입안에서 톡톡 터지는 새콤달콤한 블루베리는 시력보호에 효과적인 과일로 알려져 있다. 안토시아닌 성분이 시력저하를 방지하고 있기 때문이다. 더불어 블루베리는 비타민과 미네랄이 풍부해 피부미용과 노화예방에 좋으며, 다이어트에도 효과적이다. 무엇보다 블루베…
2018.07.02 · 지역사회 · 한수미
[맛집] 진하고 구수한 콩국수로 더위 나기 '이레면옥'
…다. 또 콩 속에 있는 사포닌 성분이 비만 체질을 개선하는 효능도 있어 다이어트식으로도 각광받는다. 이밖에도 콩 속의 플라보노이드라는 성분은 여성의 갱년기 장해가 적고, 순환기계 질환에 걸릴 확률을 감소시킨다는 연구도 있으며 신체와 두뇌의 노화 예방 …
2018.06.09 · 산업·경제 · 김예나
6차 산업으로 미래를 보다 13 고구마연구회당진 황토 고구마, 엄지 척!
… 있다. 장 안을 청소하는 세라핀이라는 성분이 있어 대장암을 예방하는데 효과적이고, 만성 변비나 소화불량에좋다. 또한 칼륨이 많이 함유돼 긴장, 스트레스가 있는 경우 체력과 기력을 좋게 해주며, 나트륨의 배설을 촉진해 고혈압과 당뇨병 등 성인병을 예방…
2018.03.16 · 산업·경제 · 박경미
[신설상가]기지시리 LY댄스아카데미댄스·운동으로 체중조절!
… 결합한 것으로 유산소 운동과 근력 운동을 함께 할 수 있어 높은 운동 효과를 얻을 수 있다. 또한 줌바댄스는 에어로빅에 라틴댄스를 섞은 운동으로, 칼로리 소모가 크다. 하지만 재밌기 때문에 여성들에게 반응이 좋다. 유아놀이발레는 놀이를 겸한 발레 수…
2018.01.11 · 환경·안전 · 나경욱
"즐겁게 운동하세요"
…시작했다. 이곳에서는 전신 스트레칭, 플라잉 요가, 아디다스, 테라피, 다이어트요가, 빈야사, 비크람 등 다양한 프로그램이 준비돼 있다. 플라잉 요가는 공중에 매달린 해먹을 이용하기에 몸 전체의 근력을 키울 수 있는 운동이며 아디다스는 하체근력을 키우…
2017.10.13 · 환경·안전 · 한수미
[업체탐]방 커브스 당진클럽 이은찬 대표 30분이면 운동 효과 톡톡!
…비롯해 캐나다와 스페인, 일본, 대만 등 동서양을 막론하고 운동 방식과 효과를 입증하며 확대됐다. 한국은 지난 2006년 처음 들어서 현재까지 376호점에 7만 명의 여성 회원들이 소속돼 있다. 커브스의 인기가 이어지며 당진에서도 지난 3월 읍내동에 …
2017.09.10 · 산업·경제 · 한수미
>> 제철 맞은 가을 대하신선하고 통통한 대하 맛보세요!
…효능이 있기에 쌀쌀한 바람이 불어오는 이때를 놓치지 않고 맛봐야 한다. 다이어트에도 좋아 한 때는 콜레스테롤이 많다는 이유로 대하를 기피하기도 했다. 적은 양이 함유돼 있는 것은 아니지만 대하에는 혈압을 안정시키고 체내에서 콜레스테롤 형성을 억제해주는…
2017.05.08 · 문화·교육 · 한수미
제철 맞은 해산물, 지금이 딱! [실치, 간재미, 주꾸미]
…다. 가오리과의 간재미는 수분이 많고 단백질이 풍부한 저칼로리 생선으로 다이어트에 좋다. 또한 살과 간에는 고도의 불포화 지방산인 EPA, DHA가 풍부해 어린이 성장 발육 및 성인병 예방에 좋다. 또한 최근에는 척추나 관절 부위 질환에도 효과를 보인…
2017.04.01 · 문화·교육 · 이영민
업체탐방 읍내동 차크라요가요가로 몸과 마음 동시에 수련
… 장소가 되길 바라는 임 대표의 바람에서 비롯된 이름이다. 차크라요가는 다이어트와 자세교정, 심신수련 등으로 건강을 관리할 수 있는 곳이다. 120평, 넓은 수련장과 강사교육실, 척추교정을 위한 힐링룸, 티타임룸, 샤워실 등 다양한 시설이 마련돼 있다…
2017.03.27 · 문화·교육 · 이영민
수청동 세림한의원‘균형과 조화’의 한의학
…다”고 말했다. 뜸, 침 등 치료방법 다양 세림한의원은 근골격계 질환, 다이어트, 산후조리, 교통사고 후유증 등을 주로 상담하고 진료한다. 또한 어깨, 허리, 무릎 등 관절이나 근육 통증을 치료한다. 특히 약침의 경우 한방성분이 들어있는 약을 주사기에…
2016.12.24 · 산업·경제 · 이영민
[신설상가]읍내동 꾸찌빵(꾸찌야끼) 전기석 회장 “맛과 건강이 있는 꾸찌빵”
건강을 담은 다이어트 영양간식 꾸찌빵이 지난 9월 읍내동에 새롭게 문 열었다. “꾸찌빵은 일반 유사제품과 다릅니다. 맛과 건강까지 챙길 수 있는 차별화된 식품이죠. 꾸찌빵을 드시고 모두 건강해지길 바라요.” 꾸찌빵은 카사바와 꾸찌뽕 액기스, 우리밀, …
2016.11.05 · 지역사회 · 당진시대
진민경 원장의 로컬푸드 쿠킹진민경 엔쿡당진요리학원장
…통하게 올라 입맛을 당기는 밥도둑입니다. 꽃게는 고단백·저지방·저칼로리 다이어트 식품으로 비만이나 고혈압 환자에게 좋고, 특히 게에 많이 함유돼 있는 키토산 성분은 우리 몸의 면역 기능을 강화시켜 줍니다. 또한 소화에 좋아 소화기능이 약한 노약자도 부…
2016.05.22 · 지역사회 · 당진시대
진민경 원장의 로컬푸드 쿠킹매실소스를 곁들인 토마토샐러드
…노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 노화 방지에 좋습니다. 토마토는 다이어트에도 제격입니다. 토마토 1개(200g)의 열량은 35kcal에 불과하고 수분과 식이섬유가 많아 식사 전에 토마토를 한 개 먹으면 포만감으로 식사량을 줄일 수 있으며, 소화…
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