‘건강 달리기’ 기사

2건 · '건강 달리기' · 2002년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200210.06

   2002.10.06 · 문화·교육 · 김정진

   합덕 ‘서들회’ 종합우승

   …인은 우리고장 건설의 중추적인 역할로, 지역발전의 기수로 활기찬 사회와 건강한 당진을 가꾸는 데 일익을 담당했다”며 “이번 체육대회가 중기인의 새로운 미래를 설계하는 단합의 계기가 되었으면 한다”고 말했다. 개회식 후 열린 체육대회에서는 배구, 족구,…

   

2. 200204.13

   2002.04.13 · 지역사회 · 당진시대

   [건강길라잡이] 주 3회이상 운동과 틈틈이 스트레칭체조를

   …할까. 연구결과에 의하면 일주일에 2,000㎉ 이상은 운동으로 소비해야 건강을 유지한다고 한다. 만약 아침 출근, 저녁 퇴근 시간에 각각 15분씩 30분 정도 걷는다면 일주일에 500㎉ 정도가 소모된다. 나머지 500㎉는 엘리베이터를 이용하지 않고 계…