‘규칙적인 생활’ 기사

2건 · '규칙적인 생활' · 환경·안전 · 2011년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 201107.03

   2011.07.03 · 환경·안전 · 당진시대

   [여름철 음식관리법 - 당진요리학원장 진수매] 장마철 건강관리와 꼭 먹어야 하는 음식

   …강관리 십계명 1. 영양가 높은 식사로 충분한 영양섭취를 합니다. 2. 규칙적인 생활을 합니다. 3. 물과 음식물은 반드시 끓여 먹습니다. 4. 손과 몸을 청결히 합니다. 5. 꾸준한 운동으로 체력을 단련합니다. 6. 적절한 실내온도를 유지합니다. 7…

   

2. 201103.11

   2011.03.11 · 환경·안전 · 당진시대

   [전경수 기린소아청소년과 원장] 우리 아이 환절기 건강지키기 전략

   … 심한 일교차, 꽃가루, 황사 등 외적요인도 문제이지만 개학과 함께 집단생활이 시작되어 아이들의 접촉이 빈번해지면서 병원균의 이동이 활발해지고 생활환경의 변화와 이에 따른 심리적 부담에 의한 면역 감소도 원인일 것으로 생각됩니다. 이 글을 통해 앞으로…