‘매일 아침’ 기사

3건 · '매일 아침' · 지역사회 · 2002년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200205.25

   2002.05.25 · 지역사회 · 당진시대

   운산리 하재구 씨가 추천하는 고단한 인생길에서 한잔의 냉수같은 책

   …아출판사 가 격 / 8,800원 고단한 인생길에서 한잔의 냉수같은 책 “매일 한통씩 아침편지를 받아보세요” 인생에서 감동 받은 일은 누구나 잊기 어렵습니다. 그것이 기쁜 것이든, 슬픈 것이든 간에 말이죠. 『아름다움도 자란다』 이 책은 ‘고도원의 아침…

   

2. 200204.13

   2002.04.13 · 지역사회 · 당진시대

   [건강길라잡이] 주 3회이상 운동과 틈틈이 스트레칭체조를

   …에 2,000㎉ 이상은 운동으로 소비해야 건강을 유지한다고 한다. 만약 아침 출근, 저녁 퇴근 시간에 각각 15분씩 30분 정도 걷는다면 일주일에 500㎉ 정도가 소모된다. 나머지 500㎉는 엘리베이터를 이용하지 않고 계단을 이용하며 점심식사 후에 가…

3. 200201.21

   2002.01.21 · 지역사회 · 당진시대

   [건강길라잡이]바쁜 직장인, 그래도 아침은 꼭 먹어야

   바쁜 직장인, 그래서 아침을 거른다는 것은 일반 직장인에겐 너무도 당연한 일로 생각되기도 한다. 그러나 아침을 거를 경우 두뇌회전에 필요한 포도당이 부족해 오전 내내 집중력과 사고력이 떨어지게 된다. 이는 심리상태에도 영향을 미쳐서 불안감이나 우울, …