2006.07.03 · 문화·교육 · 김기연
“걷기 없이는 건강도 없습니다”
…큰 오산”이라며 “걷기는 신체에 부담을 주는 운동인 달리기에 비해 훨씬 운동효과가 뛰어나다”고 말한다. “마사이 힐링워킹은 근육의 유연성과 탄력성을 강화시켜주고 혈관기능을 향상시키면서 동시에 비만과 체지방 감소 효과까지 있습니다.” 성기홍 박사는 이런…
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‘운동효과 뛰어나’ 기사
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1건 · '운동효과 뛰어나' · 2006년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
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