‘운동 순환운동’ 기사

3건 · '운동 순환운동' · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 202407.12

   2024.07.12 · 문화·교육 · 방자연 기자

   [신설상가] 복싱히어로짐 (대덕동) 박승욱 관장“히어로가 되고 싶다면, 복싱 어때?”

   …을 열고 들어가면 워터로잉머신, 스피닝바이크머신, 종합홈짐머신 등 각종 운동기구와 권투 장비들, 조명이 들어와 있는 사각의 링이 눈에 띈다. 권투(拳鬪) 또는 복싱(Boxing)은 격투기의 한 종류로 체중별로 체급을 나눠 동급끼리 사각의 링에서 손에 …

   

2. 202007.06

   2020.07.06 · 문화·교육 · 박경미

   [운동하는 사람들] 30분 순환운동하는 이혜량·장효심 씨30분 만에 근력·유산소 운동에 스트레칭까지!

   이혜량 씨와 장효심 씨는 근력 운동과 유산소 운동, 스트레칭까지 하루 30분이면 가능한 ‘30분 순환운동’으로 건강을 유지하고 있다. 30분 순환운동은 기구를 이용해 30초간 상반신 근력운동을 하고 30초간 음악에 맞춰 휴식한 뒤, 다시 30초간 하반…

   

3. 201710.13

   2017.10.13 · 환경·안전 · 한수미

   [업체탐]방 커브스 당진클럽 이은찬 대표 30분이면 운동 효과 톡톡!

   순환운동인 ‘커브스’가 최근 여성들 사이에서 각광받고 있다. 1992년 미국에서 시작된 커브스는 한국을 비롯해 캐나다와 스페인, 일본, 대만 등 동서양을 막론하고 운동 방식과 효과를 입증하며 확대됐다. 한국은 지난 2006년 처음 들어서 현재까지 37…