‘유산소 운동’ 기사

4건 · '유산소 운동' · 문화·교육 · 2013년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 201312.28

   2013.12.28 · 문화·교육 · 김창연

   [체육단체탐방 합덕MTB] MTB타고 정상에서 만끽하는 짜릿한 성취감“산에 오르는 과정 우리의 인생 같아”

   …B는 아직도 대중화 되지 않아 초기 구입비용이 부담이 될 수 있지만 타 운동에 비해 몸에 오는 부담도 적고 유산소운동에 뛰어난 효과를 보여 선호하는 이들이 점차 늘어나고 있다. MTB는 산을 오르는 매력과 산 정상에서 자신의 헤쳐 올라온 길을 돌아보는…

   

2. 201307.08

   2013.07.08 · 문화·교육 · 당진시대

   [독자투고]생각하는 갈대(roseau pensant)

   …부욕을 드러내기도 한다. 다툼이다. 시간 가는 줄 모르고 한 시간 정도 운동하다보면 옷에 땀이 흠뻑 젖는다. 배드민턴이 끝나면 다음 코스는 남산 헬스장이다. 헬스도 오래 전부터 해왔다. 송악초에 근무할 때부터니까 5~6년 된 것 같다. 다양한 운동기구…

3. 201305.24

   2013.05.24 · 문화·교육 · 이선정

   내 몸에 맞는 운동으로 건강 지켜요

   당진시 보건소가 오는 7월 1일부터 운영되는 건강증진운동센터 ‘헬스나래’ 3분기 회원을 모집한다. 헬스나래는 3개월 단위로 참여자를 모집해 운동사·영양사·간호사·외부 전문 강사가 ▲유산소와 근력강화를 위한 에어로빅댄스와 요가 ▲유연성 증가를 위한 스트…

4. 201303.22

   2013.03.22 · 문화·교육 · 당진시대

   “탁구의 매력에 흠뻑”

   … 엿보인다. 정민규 강사는 “탁구는 계절과 기후에 구애 받지 않는 실내 운동”이라며 “순발력과 민첩성을 키워주는 유산소 운동으로 다이어트부터 치매예방까지 남녀노소가 즐길 수 있는 레크레이션으로 자리매김하고 있다”고 말했다. 현재 당진시내에는 탁구동호회…