‘체중조절 자신’ 기사

2건 · '체중조절 자신' · 2002년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200209.09

   2002.09.09 · 문화·교육 · 이희철

   체중조절 등 자신과의 전쟁 종합 5위권 진입 예상

   엷은 선수층과 어려운 여건 속 악전고투 신설된 고등부 유리하게 작용 천안, 아산, 대천, 논산, 서산 등 비교적 선수층이 넓은 시군과 경기를 펼쳐야 하는 당진보디빌딩협회(회장 임장완)는 지난 53회 도민체전에 이어 5위권 진입을 목표로 하고 있다. 특…

   

2. 200204.13

   2002.04.13 · 지역사회 · 당진시대

   [건강길라잡이] 주 3회이상 운동과 틈틈이 스트레칭체조를

   …며 점심식사 후에 가볍게 산책을 해주는 것으로 소모할 수 있다. 그리고 자신의 적성과 체력에 맞는 종목의 운동을 선택해 1주일에 3번 정도 해준다면 나머지 1,000㎉를 쉽게 소비할 수 있다. 그 외 평상시 몸에 유연성을 높여 주는 스트레칭 체조를 틈…