암이란 무엇인가
우리의 몸은 수많은 세포로 구성되어 있으며 이 세포들은 일정한 세포주기를 가지고 분화, 성장, 소멸하며 일정한 세포수를 유지한다. 그러나 이러한 자연적인 세포주기에 이상이 생기면 세포를 정상적으로 분화하지 않고 계속 성장하게 되는데 이를 종양이라 한다. 크게 양성종양과 악성종양이 있는데 이중 악성종양을 암이라고 한다.
암은 왜 생기는가
모든 암의 약 80%는 생활습관 및 환경적 요인에 의해서 발생하는 것으로 알려져 있다. 암의 직접적인 원인으로는 흡연, 음주, 환경공해, 전리방사선에의 노출, 자외선, 각종 약물, 바이러스 등이 있으며 식이습관 및 영양상태도 관여하는 것으로 알려져 있다. 대장암과 유방암의 경우 유전적 소인에 의해 발생하기도 한다.
위암
■원인 : 아직까지 뚜렷이 밝혀진 원인은 없으며 여러가지 환경적 요인(음식:질산염 화합물 섭취, 매우 짜거나 매운 음식, 불에 태우거나 훈제한 식품, 흡연, 헬리코박터 파이로리균의 감염, 만성위염, 선종성 용종)과 유전적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려졌다.
■증상 : 초기에는 거의 증상이 없거나 속쓰림을 느낀다. 진행된 경우 체중감소, 상복부 불쾌감, 오심구토, 소화불량, 식욕감퇴, 연하곤란, 위장관출혈 등이 나타난다.
■예방 : 금연, 양호한 건강상태의 유지, 과일·채소·우유·녹차 등의 섭취, 짜고 태우거나 절인 음식 절제, 오염음식 배제, 헬리코박터 파이로리 감염 치료, 발암원에 대한 직업적 노출 회피
유방암
■원인 : 가족력, 유전적 소인, 초경연령이 빠름, 폐경이 늦음, 출산이 없음, 여성호르몬제의 장기복용, 식이요인(고지방식, 비만)
■증상 : 초기에는 대부분의 경우 아무런 증상이 없다가 유방의 덩어리, 유두 분비물, 유두함몰, 유방 피부의 변화, 겨드랑이 밑에 응어리가 만져진다.
■예방 : 금연, 적당한 운동, 적정 영양상태의 유지, 수유기간의 연장
폐암
■원인 : 흡연, 환경적 요인(공해, 간접흡연 등), 직업적 요인(석면, 비소, 우라늄 광부 등), 방사선(라돈 등), 유전적 요인
■증상 : 조기에는 증상이 거의 없거나 일반 감기와 비슷한 기침, 객담 등이 나타난다.
■예방 : 금연 80% 이상에서 원인적 예방이 가능
대장암
■원인 : 식이요인(동물성 지방, 당분, 알코올 섭취) 염증성 장 질환, 유전적 요인
■증상 : 대부분 아무런 증상이 없다. 진행된 경우 설사, 변비, 복통, 혈변, 소화불량, 체중감소 등
■예방
식생활 개선 : 대장암 위험성이 낮은 음식 섭취, 적당한 운동
대장암 위험성이 낮은 음식 : 식이섬유가 풍부한 야채, 과일, 비타민C, 비타민E, 칼슘
대장암 위험성이 높은 음식 : 동물성 지방, 지나친 당분 섭취, 음주, 짠 음식, 굽거나 튀긴 음식
간암
■원인 : 간염바이러스, 알코올, 아플라톡신B1, 기타 원인에 의한 만성간염 및 간경변증
■증상 : ‘침묵의 장기’라고 할 정도로 자각증세가 늦게 나타나므로 증세가 생겨 병원을 찾은 경우에는 시기를 놓치는 경우가 많다. 일반적으로 상복부의 통증, 덩어리가 만져짐, 복부팽만감, 체중감소, 심한 피로감, 식욕부진, 소화불량을 느낀다.
■예방 : B형 간염 에방백신의 접종, 간염바이러스 감염경로 차단(타인의 체액에 노출되지 않도록 주의), 적절한 음주습관, 만성 간질환자의 경우 주기적인 검진
자궁경부암
■원인 : 인유두종 바이러스 감염, 17세 이전 성관계, 여러명과 성교, 흡연, 성교 상대자의 음경암
■증상 : 초기에는 대부분의 경우 증상이 없음. 성교후 질 출혈, 질 분비물, 골반통, 요통, 체중감소 등의 증상이 나타남
■예방 : 건강한 성생활, 비타민A, 카로틴, 엽산, 비타민C 섭취
