올바른 식생활 교양ㆍ덩더쿵 체조강습

만성적인 건강 불감증과 때로는 무력감에 시달리기 쉬운 농촌노인들을 위해 당진군 농촌지도소(소장 이인근)가 노인들 스스로 건강을 관리할 수 있도록 노인생활 교양강좌를 열었다.

이번 강좌는 지난 22일 대호지면 조금리 노인회를 시작으로 순성면 본리, 고대면 항곡리, 합덕읍 창정리, 우강면 소반리, 정미면 천의리등 6개 읍면 경노당에서 3일동안 180여 노인들이 참석한 가운데 이어졌다.

강좌에서는 농촌노인들의 건강에 가장 중요한 올바른 식습관에 대한 교양과 노인들도 쉽게 따라할 수 있는 덩더쿵체조 강습이 함께 진행돼 건강하고 활기찬 노년생활을 다짐하는 자리가 되었다.

지도소는 특히 이번 강좌의 수준을 높이기 위해 노화 진행정도 점검, 건강체조, 요통예방법, 좋은 식이요법등 다채로운 건강관리요령이 담겨있는 「건강하고 즐거운 노년생활」이라는 책자를 나눠주기도 했다.