‘건강상식 운동이’ 기사

2건 · '건강상식 운동이' · 1995년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 199503.13

   1995.03.13 · 문화·교육 · 당진시대

   [건강상식] 운동부족의 해소법

   …만 뻗으면 스위치 버튼 하나로 모든 일이 해결된다. 그렇기 때문에 더욱 운동이 필요한 것이다. 그러나 편리기구증후군에 걸려 있는 근육이나 기분은 날로 게을러져 가고 있다. 운동이 몸에 좋다는 것을 알면서도 막상 몸을 움직이려 들면 거부반응이 일어난다.…

2. 199501.23

   1995.01.23 · 문화·교육 · 당진시대

   [건강상식] 50대 건강론

   … ‘50대의 운동은 보약과 같다’고 할 정도로 50대는 30~40대보다 운동이 더 절실히 필요한 시기다. 운동이 질병예방, 노화방지에 효과가 있다는 것은 상식이지만 50대 운동은 특히 이 무렵에 흔히 나타나는 관절염, 요통등 퇴행성 질환들을 예방하는 …