‘건강 생활의’ 기사

5건 · '건강 생활의' · 2000년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200011.27

   2000.11.27 · 문화·교육 · 김태숙

   기획(2) 설문조사/지역의 미래와 교육, 그것이 알고 싶다

   …첫번째로 꼽았다. ‘지역교육에 관한 진단(16.3%)’과 ‘지역의료 및 건강(15.8%)’에 관한 정보 욕구 또한 높았으며 ‘지역정치인에 대한 감시’를 보강해야 한다는 의견도 13.3%였다. 이외 기타의견으로는 ‘농업기술분야’, ‘공무원비리감시’ 등이…

2. 200009.11

   2000.09.11 · 정책·행정 · 당진시대

   건강길라잡이

   건강길라잡이 일상생활에서 운동하기 ◈일상생활에서 운동이란 현대인이 건강한 생활을 영위하기 위해서는 자신에게 필요한 운동을 선택하여 가정이나 직장에서 생활의 일부분으로 생각하고 규칙적으로 실천하는 것이 가장 이상적이다. 아울러 건강한 삶을 유지하기 위한…

3. 200005.01

   2000.05.01 · 문화·교육 · 당진시대

   건강길라잡이-수면장애

   건강길라잡이 수면장애 잠에 대한 집착을 버리고 되도록 생체시계에 따르라 잠을 자야겠다는 노력과 강박관념은 오히려 자율신경을 더욱 흥분시켜 정신이 더 말똥말똥해진다. 술 역시 잠이 들 때 도움이 되지만 효과가 떨어지면서 잠에서 자주 깨거나 아침에 너무 …

4. 200002.14

   2000.02.14 · 환경·안전 · 당진시대

   이민선 코너 26

   …망설임없이 운동을 권유하고 싶다. 우리에게 가장 중요하다고 할 수 있는 건강은 의식주와 주변환경이 변수가 될 수 있지만 적당한 운동만큼 영향을 미치지는 못한다. 운동을 일과의 일부분으로 생활화하여 항상 건강미를 유지하는 사람이 있는가 하면 대개는 건강…

5. 200001.24

   2000.01.24 · 문화·교육 · 당진시대

   문화/이달의 건강 길라잡이

   … ‘규칙’에서 벗어나야 즐거운 생각하기, 선택과 포기를 명확히 하기 정신건강이란 한 개인이 일상생활에서 생각이나 감정 또는 행동상의 불편을 느끼지 않으면서 원만히 사회생활을 해나가는 것을 말한다. 스트레스, 우울증, 자살충동, 상대적 박탈감, 소외감 …