2016.07.07 · 문화·교육 · 당진시대
이우철 원장의 두:드림 정신건강클리닉이우철 원장의 두:드림 정신건강클리닉
…, 식욕, 집중력 등의 향상을 보인다는 연구결과가 있습니다. 두 번째는 규칙적인 유산소 운동(1주일에 3일 이상 30분 정도의 걷기 운동)과 햇볕 쬐기(아침이나 점심시간 30분 정도)입니다. 과학적으로 증명된 이것은 세로토닌 생성을 촉진해서 항우울 효…
당진시대 기사 아카이브
‘규칙적인 생활’ 기사
1993년 창간호부터 오늘까지 당진시대에 실린 기사를 낱말과 분야, 연도로 찾습니다. 제목을 누르면 보관된 본문을 읽을 수 있습니다.
- 찾은 기사
- 2건
- 연도
- 2016년
2건 · '규칙적인 생활' · 2016년 · 최근 기사부터1 / 1쪽
2016.04.02 · 지역사회 · 당진시대
[전문가 칼럼]한상원 당진시보건소장‘보건의 날’ 맞으며
… 흔히 건강한 삶에 대한 이야기를 할 때 빠뜨리지 않고 나오는 문구가 “규칙적인 생활, 올바른 식생활, 최우선 과제는 운동, 금연과 절주는 필수, 스트레스는 건강의 적”이라는 문구입니다. 초등학교 때부터 귀에 못이 박힐 정도로 들은 말이며 몰라서 실천…
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