‘김한준 젊게’ 기사

2건 · '김한준 젊게' · 2012년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 201207.13

   2012.07.13 · 인물·동정 · 당진시대

   [김한준 원장의 젊게 사는 법]체질별로 다이어트 하는 비법

   다이어트하면 무조건 굶고 죽어라 운동만 하면 될까? 자신의 근본적인 체질을 파악하고 ‘스마트’하게 다이어트 하는 것이 무엇보다 중요하다. 체질별로 어떻게 관리하고 어떻게 운동하면 다이어트에 성공할 수 있을까. 먼저 태음인의 경우를 알아보자. 우리나라 …

2. 201205.23

   2012.05.23 · 환경·안전 · 당진시대

   김한준 원장의 젊게사는 법-땀과 변이 잘 나와야 건강해진다

   현대인들의 가장 큰 고충 중의 하나가 변비, 말 그대로 대변을 시원하게 잘 보지 못하는 것이다. 잦은 음주와 불규칙한 식습관, 거기다 밤 늦게까지 일하는 야행성 체질까지 겹치게 되면 피할 수 없는 것이 바로 변비라고 할 수 있다. 변비 뿐만 아니라 현…