2013.09.06 · 지역사회 · 당진시대
[김한준 원장의 젊게 사는 법]스트레스가 만병의 근원
… 유용하게 활용하는 것이 우리의 몸을 더욱 건강하게 만들어 줄 것이다. 김한준한의원 원장 당진시 읍내동 647-14 2층 Tel. 041-358-3434 kimh80@naver.com
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‘김한준 젊게’ 기사
1993년 창간호부터 오늘까지 당진시대에 실린 기사를 낱말과 분야, 연도로 찾습니다. 제목을 누르면 보관된 본문을 읽을 수 있습니다.
- 찾은 기사
- 8건
- 기간
- 1993—2026
8건 · '김한준 젊게' · 최근 기사부터1 / 1쪽
2013.07.29 · 지역사회 · 당진시대
[연재칼럼]김한준 원장의 젊게 사는 법
무더운 계절인 여름이 왔습니다. 땀이 많이 나고 기력이 떨어지기 쉬운 여름철, 홍삼을 비롯한 보양식을 찾는 손길도 늘어나고 있습니다. 이제는 전 국민의 건강식품이 된 홍삼, 그런데 얼마나 잘 알고 드시고 계신가요? 홍삼을 비롯한 인삼, 산삼 등 삼(蔘…
2013.04.26 · 지역사회 · 당진시대
[김한준 원장의 젊게 사는 법] 열이 많이 날 때에는
… 자연 치유력을 잘 지키는 것이 곧 건강한 몸 관리의 지름길인 것이다. 김한준한의원 원장 당진시 읍내동 647-14 2층 Tel. 041-358-3434 kimh80@naver.com
2013.03.29 · 지역사회 · 당진시대
[김한준 원장의 젊게 사는 법]골고루 건강하게 먹자
한의학은 예로부터 ‘약식동원(藥食同源)’의 가치관을 가진 의학이다. 건강을 관리하는 데 있어서 약 만큼이나 음식의 중요성을 강조한다는 것인데, 우리 몸에 들어가는 음식은 그 자체로 훌륭한 치료약이 된다. 음식 안에 있는 영양소는 크게 탄수화물, 단백질…
2013.02.28 · 환경·안전 · 당진시대
김한준 원장의 젊게 사는 법환절기 건강 관리법
유난히 추웠던 겨울을 뒤로 하고 조금씩 봄이 오는 소리가 들린다. 웅크리고 있었던 몸과 마음이 따뜻해지는 기분 좋은 때이지만, 환절기에 우리의 건강은 더욱 위협받기 쉽다. 환절기에 주의해야 할 질환은 어떤 것이 있을까. 1. 감기(상기도 감염) 환절기…
2013.01.25 · 환경·안전 · 당진시대
[김한준 원장의 젊게사는법] 장내 세균 건강법
…리고 그것이 바로 한의학에서 말하는 건강한 체질이 아닌가 생각해 본다. 김한준한의원 원장 당진시 읍내동 647-14 2층 Tel. 041-358-3434 kimh80@naver.com
2012.07.13 · 인물·동정 · 당진시대
[김한준 원장의 젊게 사는 법]체질별로 다이어트 하는 비법
다이어트하면 무조건 굶고 죽어라 운동만 하면 될까? 자신의 근본적인 체질을 파악하고 ‘스마트’하게 다이어트 하는 것이 무엇보다 중요하다. 체질별로 어떻게 관리하고 어떻게 운동하면 다이어트에 성공할 수 있을까. 먼저 태음인의 경우를 알아보자. 우리나라 …
2012.05.23 · 환경·안전 · 당진시대
김한준 원장의 젊게사는 법-땀과 변이 잘 나와야 건강해진다
현대인들의 가장 큰 고충 중의 하나가 변비, 말 그대로 대변을 시원하게 잘 보지 못하는 것이다. 잦은 음주와 불규칙한 식습관, 거기다 밤 늦게까지 일하는 야행성 체질까지 겹치게 되면 피할 수 없는 것이 바로 변비라고 할 수 있다. 변비 뿐만 아니라 현…
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