‘명상 마음’ 기사

6건 · '명상 마음' · 환경·안전 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 202608.24

   2026.08.24 · 환경·안전 · 이태경 기자

   숲길 걸으며 건강 챙긴다…당진시 ‘숲에서 건강 더하기’ 운영

   … 산림치유 활동을 체험하게 하는 사업이다. 암 환자와 만성질환자의 몸과 마음 건강을 북돋우고, 비만 시민이 건강한 생활 습관을 들이게 돕는 데 목적을 뒀다. 참여 인원은 비만 시민 20명, 암 환자 15명, 만성질환자 20명 등 55명이다. 비만 시민…

   

2. 202509.10

   2025.09.10 · 환경·안전 · 이태경 기자

   당진시보건소, 숲에서 건강 더하기 프로그램 운영

   …, 만성질환자 20명, 비만 관리자 20명으로 숲속 특화 프로그램인 내 마음 지도 그리기, 숲 명상, 숲길 걷기, 숲속 요가 프로그램 등 주 1회 오전 2시간씩 운영된다. 보건소 관계자는 “당진시 주요 사망 원인은 암과 심뇌혈관질환이며, 암 환자는 항…

   

3. 202210.14

   2022.10.14 · 환경·안전 · 유수아

   의사로서 경험하고 작가로서 풀어낸

   … 시작했다. 서핑보드에 올라탄 순간에는 오로지 파도에만 집중해야 하므로 명상하는 효과가 있어 매력을 느꼈다고. 책 제목인 ‘덕다이브’는 너무 거대한 파도가 다가오거나 미처 파도를 잡을 준비가 되지 않았을 때 물밑으로 잠수해 파도를 넘겨 보내는 서핑 기…

   

4. 201202.28

   2012.02.28 · 환경·안전 · 우현선

   당진노인요양원 이소영 팀장이 추천하는“일 때문에 스트레스 받을 때 보세요”

   …주셨어요.” 이소영 팀장은 “책을 읽으면서 일하는 것에 자부심도 생기고 마음을 차분하게 갖고 되돌아보는 계기가 됐다”며 “이제는 손녀처럼 할머니들에게 살갑게 대하려고 많이 노력한다”고 말했다. 저자 코이케 류노스케 스님은 절과 문화센터 등에서 좌선과 …

   

5. 201005.18

   2010.05.18 · 환경·안전 · 우현선

   "매일 아침, 감사하는 시간 가져보세요"

   … 평등한 것이에요. 이 세상의 생명은 모두 평등하고 소중하다는 부처님의 마음을 되새겨야 합니다. 하지만 욕심이 생기기 마련입니다. 눈으로 보고 듣고 맛보는 감각들 때문에 번뇌와 망상 속에서 업이 일어나지요. 하지만 그것을 뛰어 넘어 순수하고 자유스러운…

   

6. 200202.04

   2002.02.04 · 환경·안전 · 당진시대

   [건강 길라잡이]흡연과 암

   …로 결심했다가 실패할 때에는 쉽게 허탈감을 느끼게 되는 경우가 많으므로 마음을 굳게 먹고 가능한 한 편안한 마음으로 실천하도록 한다. ■ 흡연욕구와 금단증상 금연 후 담배를 피우고 싶은 욕구를 느끼게 된다. 서서히 깊게 호흡을 하거나 물을 천천히마시거…