‘운동 금연’ 기사

3건 · '운동 금연' · 2005년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 200512.19

   2005.12.19 · 환경·안전 · 이명자

   건강정보 ‘소리없는 저격수’ 뇌졸중, 겨울철 가장 위험

   …가능한 질병이 아닌 과학적으로 예방이 가능한 질병으로 인식되게 되었다. 금연도 선택 아닌 필수 평소 혈압이 높거나 낮은 사람은 급격한 온도변화를 피하고 과식과 음주, 흡연을 하지 않는다. 평소 흡연과 음주를 자제하던 사람도 연말연시엔 나태하기 쉽다. …

2. 200508.22

   2005.08.22 · 지역사회 · 당진시대

   [김 남 주 잠실한의원 원장 ]고혈압은 중풍의 시작

   … 적게 먹고 채식을 많이 먹으며 간식을 피하고 단음식은 멀리하며 절대로 금연하고 술은 3잔까지만 먹고 당분이 많은 음식이나 음료수, 그리고 가급적 외식은 피해야 한다. 둘째, 운동요법을 철저히 지켜야 한다. 운동이라고 거창하게 헬스클럽이나 운동장에 나…

3. 200508.16

   2005.08.16 · 환경·안전 · 이명자

   금연, 혼자하기 힘드셨죠?

   … 관리 현재 630여명 등록 주1회 클리닉 방문해 보조제 등 도움 받아 금연만큼 힘든 것이 있을까? 금연한 사람들을 ‘지독한 사람’으로 표현하는 것도 그만큼 금연이 힘들고 대단한 의지가 필요하기 때문이다. 마약보다 그 중독성이 더 강하다는 니코틴 중독…