‘운동 테니스’ 기사

3건 · '운동 테니스' · 지역사회 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 202605.29

   2026.05.29 · 지역사회 · 당진시대

   [건강상식 15] 팔꿈치 찌릿, 나도 ‘엘보’는 아닐까?

   엘보는 운동선수뿐만 아니라 요리, 청소, 컴퓨터 작업 등 팔을 많이 쓰는 누구에게나 나타날 수 있습니다. 팔꿈치 바깥쪽이 아프면 ‘테니스엘보(외측상과염)’, 안쪽이 아프면 ‘골프엘보(내측상과염)’라고 합니다. 이 질환은 재발이 잦아 꾸준한 관리가 무엇…

   

2. 200306.29

   2003.06.29 · 지역사회 · 당진시대

   테니스 통해 끈끈한 정을 느낀다 - 합덕 덕영테니스코트 마당클럽 동호회

   자기 개발을 위해 테니스를 시작했죠 사십을 훌쩍 넘긴 나이에도 “언니, 단식 한 판 해요”, “이제는 이길 수 있겠어?”라고 답하는 두 테니스 회원의 정다운 만남. 20~30대도 힘들어하는 단식경기를 가뿐하게 치르는 합덕 덕영테니스코트의 마당클럽 동호…

   

3. 200204.13

   2002.04.13 · 지역사회 · 당진시대

   [건강길라잡이] 주 3회이상 운동과 틈틈이 스트레칭체조를

   …조를 해주며, 일주일에 3회 정도는 집에서 아령이나 바벨을 가지고 근력 운동을 해주면 된다. 또한 주말에는 가족과 함께 배드민턴, 테니스와 같은 구기 운동을 함께 한다거나 등산을 간다면 생활이 훨씬 활기차게 변할 것이다. 그렇다면 평범한 직장인이라면 …