‘유산소 운동’ 기사

3건 · '유산소 운동' · 지역사회 · 2013년 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 201312.02

   2013.12.02 · 지역사회 · 당진시대

   주말이면 문 닫는 약국 시민복지 생각해야

   …장수시대로 백세를 꿈꾸며 살아가는 것이 새로운 세태다. 유병장수를 위해 유산소운동이나 가벼운 운동 또한 필수이며 정기적으로 의료진에 의지할 수밖에 없다. 우리나라는 의료혜택이 충분하지는 못해도 일반적인 생활에 불편을 미치는 정도는 아닌 것 같다. 그러…

2. 201310.21

   2013.10.21 · 지역사회 · 당진시대

   건강한 유산소 운동법이란

   건강하게 사는 방법 중 가장 중요한 것은 역시 운동과 음식이다. 음식은 우리 몸의 영양 균형과 노폐물 없는 몸 상태를 유지하는데 가장 중요한 재료다. 그리고 몸의 원활한 신진대사와 균형을 위해서 반드시 필요한 것이 운동이다. 운동에는 크게 유산소 운동…

3. 201310.18

   2013.10.18 · 지역사회 · 한수미

   ‘몸짱’어르신 실버보디빌더 김학수 옹목발 신세에서 실버 몸짱으로

   …즈로 객석과 심사위원들의 눈길을 사로잡아 대상의 영예를 안았다. “매일 운동만 하다가 대회가 있다기에 한 번 해볼까하고 나가봤지. 남들에게 보여주려고 한 게 아니라 나를 위한 운동이긴 해도 대상을 받으니까 좋긴 좋더라고.” 아찔한 사고…재활로 운동 시…