‘헬스 걷기’ 기사

6건 · '헬스 걷기' · 지역사회 · 최근 기사부터1 / 1쪽

1. 202209.16

   2022.09.16 · 지역사회 · 한수미

   1530 헬스 걷기 참여자 추가 혜택 제공

   당진시가 시민의 건강을 위해 9월부터 11월까지 3개월간 ‘1530 헬스 걷기’ 사업 참여자에게 추첨을 통해 추가 혜택을 제공한다. 일주일 중 5일간 30분 걷기실천을 의미하는 ‘1530 헬스 걷기’는 간단하면서 가장 효과적인 운동인 걷기를 생활화하기…

   

2. 202101.04

   2021.01.04 · 지역사회 · 한수미

   ‘기초생활’·‘자활사업’ 분야 성과 인정 받아

   … 전국과 충남에 비해 약 10%p 높은 65.5%인 것으로 나타났으며, 걷기 실천율은 전년 21%에서 41.5%로 높아졌다. 또한 어린이 건강돌봄 놀이터, 1530 헬스웨어 건강걷기, 직장인 신체활동 프로그램, 심뇌혈관 예방관리 사업, 청소년 금연프로…

3. 201507.02

   2015.07.02 · 지역사회 · 한수미

   오는 11일, 연호방죽으로 오세요

   …일 오전 8시 30분부터 2시간 동안 합덕 연호방죽길에서 테마가 있는 ‘헬스웨이’ 7월 정기모임을 개최한다. 헬스웨이는 당진시보건소가 건강생활실천사업의 일환으로 운영하고 있는 걷기 동아리 모임으로 7월에는 ‘연꽃향기 속으로, 연호방죽 길 따라 걷기’ …

4. 201310.18

   2013.10.18 · 지역사회 · 한수미

   ‘몸짱’어르신 실버보디빌더 김학수 옹목발 신세에서 실버 몸짱으로

   …하고 어떻게 해야 할지 몰랐지.” 무릎 관절은 망가졌고 전처럼 두 발로 걷기 힘들었다. 하지만 그는 무너질 수 없었다. 두 개의 목발이 다리를 대신했고 이를 악 물고 버틴 결과 스스로 다시 일어설 수 있었다. 하지만 거기서 끝이 아니었다. 재활로 시작…

   

5. 200509.20

   2005.09.20 · 지역사회 · 당진시대

   [이종윤 석문새마을금고 이사장]건강하십니까?

   …경우가 많다. 석문 새마을금고에서는 회원들의 건강을 지켜드리는 차원에서 헬스장과 산악회 등을 실시하여 운동을 할 수 있는 동기를 부여한지가 5년이라는 기간이 되었다. 이제는 참여하는 회원이 늘면서 몸과 마음들이 건강해 졌다고 자랑도 하며 등산을 즐기면…

6. 200406.28

   2004.06.28 · 지역사회 · 당진시대

   유산소 운동으로 만성피로 극복

   …이고 유산소운동으로 하루 300㎉씩 열량을 소모하도록 처방했는데 L씨는 헬스클럽에 갈 시간이 없는 상황이어서 집에 있는 러닝머신을 이용했다. 맥박수가 분당 130회가 될 정도의 운동강도로 달리기와 오르막 빨리 걷기를 40분 정도 하게 했다. 이 정도 …